Trim & foredrag i Måløy 24 & 25 november

Jeg gleder meg til å holde klasser og foredrag i Måløy! Å få lov til å formidle treningsglede og livstilstips er det beste jeg vet! Trening trim, det spiller ingen rolle hva vi kaller det, men det skal være gøy og livsbejaende – det er min filosofi. Tipse gjerne de du kjenner i regionen så de kan få med seg en herlig trimhelg! Det blir holdt eget kurs også for instruktører. Her ser du timeplanen for helgen.

Lørdag 24. november:

Kl. 11:00: For de som elsker trening, uansett form!
God gammeldags aerobic med enkle kombinasjoner, latino & funky nedtrapping og komplett styrke & core. Avsluttes med vilt deilig avspenning og meditasjon. 120 minutter.

Kl. 13:00: Foredrag » Det gode liv – det er deg det kommer an på»
Er du sterk i kroppen blir du sterk i toppen. Livet kan by på litt av hvert, så det er godt å ha litt ekstra krefter både i medvind og motvind. Du har valget – hver eneste dag. En livsstil kan være både sunn og gøyal samtidig. Vink farvel til unødige bekymringer og bli din egen beste venn! Rutiner er veien til lykke, så lenge vi husker å krydre innimellom. Kari deler av over tredve års erfaring og du får med deg både inspirasjon og kunnskap du kan bruke i din egen hverdag. Vi lever nå – akkurat nå og sansene står klare til å nyte!

Kl.15.00 – 17.30: Instruktørkurs.
Les mer om instruktørkurset HER

Søndag 25. november:

Kl. 11:00: Myk morgentrening
Hjerteåpner og energiforløser. Myk stretching og pilatestrening avsluttet med en guidet meditasjon. Vidunderlig!

Pris:
Gratis for medlemmer!
Ikke medlemmer: Kr. 200,- pr. time/foredrag. Ved påmelding til alle 3 er prisen kr. 500,-

Påmelding:
Telefon: 5785 42 40
E-post: torill@trenings-senteret.no
Facebook: Send en melding via vår facebookside.

Velkommen til en inspirerende og kjekk helg med gode treningstimer og mye motivasjon! 

One thought on “Trim & foredrag i Måløy 24 & 25 november

  1. Pingback: Instruktørkurs i Måløy i november. – Kari Jaquesson

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.