fbpx

Takknemlighet

Hver dag når vi våkner blir vi rett og slett gitt favnen full av gaver. Jeg blir like overrasket hver morgen når jeg våkner: «Wow, er jeg her ennå, fantastisk!»
Og sammen med damene som trimmer med meg tar vi bølgen for dét hver eneste dag. Å praktisere takknemlighet gjør oss mer observante, og det er så mye å legge merke til.

Så klart skjer det triste ting i livet, men det utelukker ikke at vi samtidig som vi møter motstand og friksjon, kan kjenne duften av blomstene, nyte regndråpene mot huden, nyte et godt måltid, la oss sveve av gårde med vakker musikk, engasjere oss i samtale og virkelig høre hva den andre sier. Noen går svært grundig til verks med takknemlighetsdagbok og konkrete øvelser.

Selv finner jeg det temmelig enkelt ved å bare ha inntatt moduset en gang for alle i ett og alt, her finner hver og en sin egen vei. At det å innta en takknemlig modus og innstilling løfter lys og glede inn i livet er helt sikkert.

Livet er en vill og herlig rar road trip – la oss nyte hvert øyeblikk!

(denne videoen er delbar, klikk i høyre øverste hjørne)

 

 

Meld deg på nyhetsbrev, så holder vi kontakten 🌸