Du kan trene så lite som 3 minutter og likevel få effekt!
DVD-en inneholder 20 forskjellige sekvenser med alle typer øvelser for hele kroppen. Disse kan kombineres og varieres etter behov. Du kan enten sette sammen sekvenser selv med et enkelt klikk på fjernkontrollen, eller bruke de ferdige oppsatte programmene. Ved å klikke på bildene ser du eksempler på menyene.
Trimopplegget kan varieres etter tiden du har, behov og humør. Du kan trimme fra 3 minutter opp til 60 minutter! Miks og sett sammen dine egne favoritter for maksimal variasjon! Hver «snutt» varer i ca 3 minutter og selv 3 minutter får opp humør, sirkulasjon og spenst!
Her er det øvelser både for mage, rygg, midje, rumpe, lår og armer.
Du får også bedre kondis!
Dette er en real og enkel hverdagstrim som alle kan utføre. Ved å mosjonere regelmessig er du bedre rustet mot sykdom i både kroppen og toppen. En daglig dose mosjon gjør deg rett og slett gladere og sprekere. Øvelsene er enkle og krever ikke noe utstyr.
Merk selv hvordan formen stiger uke for uke. Mer humør, mer energi og spenstigere i hele deg!
Passer både for kvinner og menn. Du trenger ikke noe utstyr.
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.