fbpx

Tag Archives: ryggøvelser

Gode ryggøvelser og en versting du kan droppe

Ryggøvelser kan gjøre stor forskjell! Det finnes egentlig ikke noen «feil» posisjoner for ryggen, men det blir uheldig og kan gi plager om vi er i samme posisjon for lenge. Prøv disse enkle ryggøvelsene og kjenn hvor godt så lite gjør! Og for all del, unngå «verstingen» jeg viser deg på slutten, den kan gi både plager, skade og smerter.

På Trim med Kari er alle øvelser nøye vurdert, attpåtil skal trim være artig, og vi har det så hyggelig, atte. Velkommen du også, påmeldingen til høstsemesteret for TRIM MED KARI PÅ ZOOM starter 15.august og selve trimmen går fra 30.august. Vi blir superspreke frem til nyttårsaften 2021, jippi!

(Om du ikke får e-poster fra meg allerede, husk å fylle ut skjema under
videoen så får du personlig invitasjon og «tidlig ute» rabatt)

VIDEO MED ØVELSER (6 MIN)