fbpx Skip to content
Kari JaquessonKari Jaquesson
      • 0

        Handlekurv

        Du har ingen produkter i handlekurven.

      • Hjem
      • Om Kari
      • Gravid
      • Mat
      • Kurs-Reiser
      • Trening
      • Blogg
      • Butikk
      • Medlem
      • In English

      [...]

      Tenk at vi har fått et liv og i dag en ny dag!

      Wow – vi åpnet øynene i dag tidlig og livet fortsetter! Bare dét er grunn til å feire. Hver dag er en fest! Nå høres det kanskje ut som at jeg mener livet er som å svev på en rosa sky uten friksjon og motstand. Det er ikke det jeg [...]

      Dette gir humør – ta deg en liten trimpause!

      Det er alltid riktig tid for en bitteliten trim – her er en til deg, så opp og stå og bli med – jeg garanterer bedre blodomløp, smidigere ledd og et løft i humøret på 1-2-3! Det er faktisk helt fantastisk hvor lite som skal til, og ved å ta [...]

      5 Comments

      Trim med DVD – fremdeles mulig!

      Fra torsdag kan du få kjøpt tilgang til alle mine videoutgivelser i et eget videobibliotek. DVD Jeg får også en del henvendelser fra folk som vil helst ha DVD – om det er mulig? JA – det er det KLIKK HER: http://powermusic.no/produkter/kari-jaquessons-trimvideoer/ (PS, det lønner seg å bestille mer enn [...]

      Det skal så lite til!

      En herlig liten 5 -minutters trim som alle kan få til! [...]

      15 Comments

      I dag har jeg jubileum – 30 år som mamma!

      I dag har jeg vært mamma i 30 år! Det er nesten ikke til å tro! Jeg elsker å være mamma, for meg er det det aller største og jeg har det så hyggelig med mine to sønner.  I dag skal vi spise god middag og selvsagt er mormor med! [...]

      3 Comments

      SUPERLØRDAG 30.JANUAR – UNN DEG DETTE!

      Nå trenger vi en skikkelig glad-dag! Bli med på en dag med trim, foredrag og inspirasjon! Arrangementet foregår via Zoom, og det eneste du trenger for å delta er PC eller nettbrett og nett-tilkobling. Du kan koble mottageren til TV-skjerm, så får du stort bilde.  Når du har meldt deg [...]

      Puste!

      Dagens lille sending på facebook handler om hvordan du kan gi deg det lille pusterommet som gir deg tid til å tenke deg om. Det skal ofte veldig lite til for å få tilbake roen, senke turtallet, og dermed være bedre rustet til å ta avgjørelser. Vi stopper selvsagt aldri [...]

      Hurra, det er mandag!

      «Hurra, det er mandag» er navnet på et foredrag en dame som heter Karin Fevaag Larsen holder. Kommer du over henne, er det bare å melde seg på, hun er virkelig super! Vi holdt foredrag på samme konferanse for noen år siden, og jeg satte meg på første benk for å [...]

      Ikke alltid lett å komme seg ut av sofaen!

      Motivasjon er ferskvare, derfor er det like greit å gjøre deg uavhengig av det. Sannhetens øyeblikk er det øyeblikket der vi slites mellom å  svette eller slappe av? Du vet den følelsen når du har hatt en skikkelig deilig-loffe-rundt-hjemme-dag og har tenkt, «ja, ja,i dag trimmer jeg heller litt hjemme, [...]

      SISTE FRIST FOR PÅMELDING I DAG! TRIM MED KARI FOR VOKSNE DAMER PÅ NETT GJØR DEG SUPERSPREK OG GLAD!

      Ikke i gang med regelmessig trim ennå? Meld deg på her – og du er sikret morsom og effektiv trim helt frem til sommerferien! Passer alle – og ekstra for deg som «hater å jogge». Her er det lystbetont trim! Trim med Kari hjemme hos deg selv, på hytta, hvor [...]

      Gratis trim på nett – bli med nå!

      Moderat trim med humør for voksne damer Jeg gleder meg så mye til å se deg på trimmen sammen med meg! Nå har du sjansen til å prøve helt gratis, uten forpliktelser! Fyll ut skjemaet nedenunder, så sender jeg deg link til påmeldingkalenderen med en gang, og du kan melde [...]

      Juletrim

      Deilig å ta seg en liten strekk og få i gang armer og ben! Ønsker deg en riktig god jul og så trimmes vi! Ønsker deg en riktig god Jul! Meld deg på VIP-listen min (se skjema under videoen) – så får du blitt med på gratis trimuke! Fyll ut [...]

      Trim på alle plan

      Forover, bakover, sideveis, oppover, nedover –  vi kan bevege oss i alle plan – og det gjør så godt! Prøv denne lille trimmen her og se hvordan balanse og stram-opp kan kombineres. Om du ennå ikke på VIP-listen min: Legg inn navn & e-postadresse i skjemaet under videoen, så skal [...]

      Handling først!

      (video under teksten) Vi kan vente i all evighet på motivasjon. Det er bedre å bare hoppe i det. Du trenger ikke være klar. Det er vi sjelden. Ved å handle, sette i gang og gjøre det igjen og igjen, endrer både mentalitet, selvdisiplin og gjennomføringsevne seg. Bli med på [...]

      Opp av lenestolen!

      Nå er vi inne i den tiden på året da det tynnes ut i rekkene på treningssentrene, bare at nå er alle treningssentre og andre trimtilbud mange (alle?) steder i landet stengt og det vil nok vare en god stund til, dessverre. Jeg «ser i kaffegruten» at i midten av [...]

      Bli med på 100 (ja hundre) knebøy!

      Jeg har laget en liten challenge til deg! Håper du hive deg med! 100 knebøy nå med en gang (bli med meg på videoen under her – du får det til!) og så 100 knebøy til om 5 timer, (om du leser denne sent på kvelden blir det i morgen [...]

      La oss puste ut

      La oss puste ut, slippe ned skuldrene, senke turtallet og ta pause fra alt rundt oss. Like viktig som det er å få litt fart på seg, er det å roe helt ned, unne seg stille stunder og gjerne meditere. Når vi gjør det endrer vi hva slags hjernebølger vi [...]

      Nå vil vi ha opp «peppen» !

      Jeg får henvendelser fra mange som synes selv de har mistet litt av “piffen”, som synes det er vanskelig å skimte solen bak de grå skyene. Ikke bare er vi inne i de to mørkeste ukene i året, noen har jo 24 timers mørke, i tillegg er det et merkelig [...]

      Planlegging er gull!

      Det skal bare noen minutter til for å øke sjansen for å få aktivitet inn i uken. Å planlegge én uke av gangen er veldig greit og oversiktlig. Gjør gjerne «menyen» litt variert: Inne, ute, kondis, styrke, stretching, avspenning. Mange damer har trimmet med meg på nett i hele høst. [...]

      Copyright 2021 © Kari Jaquesson
      • Hjem
      • Om Kari
      • Gravid
      • Mat
      • Kurs-Reiser
      • Trening
      • Blogg
      • Butikk
      • Medlem
      • In English

      Innlogging

      Mistet passordet ditt?

      Registrer

      Dine personopplysninger brukes til å øke brukervennligheten på denne nettsiden, gi deg tilgang til administrasjon av din brukerkonto og andre formål som beskrevet i våre personvernregler.