Du har ingen produkter i handlekurven.
TRIMTRAM/DAMETRIMMEN i samarbeid med Radisson Blu Resort Trysil har gleden av å ønske velkommen til Trim & Velværehelg i fjellet 9.- 11.oktober. Det blir herlig å komme seg i fjellet, nyte frisk luft, vakre omgivelser, morsom trim, hyggelige måltider og samvær med andre trimglade damer! Opplegget passer alle voksne [...]
Endelig sprek igjen – nå kan DU legge planer for bedre pust, sterkere armer, ben, mage – ja hele deg! Trim med Kari hjemme hos deg selv, på hytta, hvor du enn er! Det skjer på nett via ZOOM – på direkten. Det er enkelt å bruke, du kan delta [...]
Om du er heldig, eller har bevisst planlagt livet ditt slik, er morgenstunden din rolig og skjønn. Å velge seg gode morgenrutiner øker sjansen for at du får en god start på dagen. Jeg har laget en liten e-bok med noen deilige strekker du kan gjøre i sengen, før du [...]
<script type=»text/javascript» src=»https://trimtram.kartra.com/page/embed/4ieyVILs7dZa»></script> [...]
I en kronikk i Bergens Tidende setter Elisabeth T. Swärd forskningsansvarligi Norske Kvinners Sanitetsforbund, Eva Gerdts, overlege, professor og leder for Senter for forskning på hjertesykdom hos kvinner ved UiB, Grethe Tell, professor og leder av interimsstyringsgruppen for Senter for forskning på hjertesykdom hos kvinner ved UiB og Helén Botnevik, [...]
[...]
Hvem har vel ikke gjennomgått den endeløse indre diskusjonen med seg selv? Det er så lett som helst å finne «gode» unnskyldninger for å ikke trimme. Været, dårlige sko, trøtt, sur, for mye å gjøre, her er det bare å velge. Det beste «trikset» er å flytte tankene over på [...]
Det hjelper å få konkrete tips og inspirasjon for et nytt år. Ta det litt med ro, trenger ikke kjappe deg i gang. Hør på dette først og meld deg på nyhetsbrevet. (se under videoen) I videoen viser jeg et skjema som ligger på Facebook, du kan selvsagt bruke det [...]
Fordi jeg ikke ser på vanlig TV skal jeg ikke være skråsikker, men da jeg fremdeles gjorde det, var inntrykket at det er lav representasjon av godt voksne kvinner på TV, ja, i media i det hele tatt, er det ikke? Jeg kom over denne reportasjen om Chrissie Hynde og [...]
Motivasjon er ferskvare, derfor er det like greit å gjøre deg uavhengig av det. Sannhetens øyeblikk er det øyeblikket der vi slites mellom å svette eller slappe av? Du vet den følelsen når du har hatt en skikkelig deilig-loffe-rundt-hjemme-dag og har tenkt, «ja, ja,i dag trimmer jeg heller litt hjemme, [...]
Å stå i planke er ubehagelig, slitsomt og irriterende. Og nettopp derfor skal vi gjøre det! [...]
Og kjenn hvor godt det gjør, hvordan du slipper taket. Sukk gjerne også. Musklene slapper av, ansiktet slapper av, du kan virkelig kjenne at du føler deg roligere. Gjør gjerne dette flere ganger i løpet av dagen. Først et godt magadrag, så et frigjørende utpust, kan godt si aaaaah om [...]
Det er fint med snille venner, men om du skal lykkes… med å gjøre mars til en KICKASS-måned må DU sørge for å spise jevnt og bra! Lavt blodsukker gjør deg SUR. Og greit nok, de som kjenner oss skjønner at det er bare det som feiler oss om vi [...]
MER INFO HER SJEKK TILGJENGELIGET [...]
Er du klar for en friskere og kvikkere høst? Syv gode vaner kan være det som skal til! Vi står med den ene foten inn i mørketiden og dagene blir kortere for hver dag som går. Selv om vi har en solrik og deilig sommer lagret i oss er det ikke [...]
«Hva er poenget mitt? Ikke la deg lure av det du ser i blader og på Instagram.» Noen hårforlengelser, brunkrem og en sort bikinitruse var alt som skulle til for å lage noen oppsiktsvekkende før-og-etter-bilder som like gjerne kunne vært brukt i en (villedende) reklame for slankeprodukter eller en treningsmetode. På [...]
Om du «LIKE»´er meg på Facebook vil du få daglige oppdateringer, tips og anbefalinger! Du kan også kommentere og spørre om ting. [...]
Her er svaret! Dette trimprogrammet er supereffektivt! Om du har lyst til å få skikkelig god kondis, forbrenne mest mulig kalorier, men samtidig vil ha det gøy og ikke gi leddene dine for mye belastning er dette en DVD du vil ha glede avt! Kari Jaquessons nyeste DVD gir deg [...]
De siste årene har det økt på med stoff om mat, trening, livsstil, slanking og velvære i alle typer medier. Dette stoffet er ikke lenger forbeholdt enkelte uke ri året, som januar og juni. Jeg er over middels interssert i endel temaer innenfor dette, men selv jeg mener at det [...]
Når man selv er aktiv er det skikkelig digg å få gaver som gir enda mer inspirasjon og muligheter. Min yngste sønn elsker pølser og ble kjempeglad da han fikk en pakke kalkunpølser og en pakke lomper og ketsjup (gjett hvilken) som julegave av storebror for noen år siden! Her er noen andre [...]
Brukernavn eller e-postadresse *
Passord *
Husk meg Logg inn
Mistet passordet ditt?
E-postadresse *
Dine personopplysninger brukes til å øke brukervennligheten på denne nettsiden, gi deg tilgang til administrasjon av din brukerkonto og andre formål som beskrevet i våre personvernregler.
Registrer
