Det skal veldig lite til for å unngå stivhet og daffhet.
Det tar deg bare noen få minutter – og gjør så godt!
Pust – Strekk …
Aj, aj, aj, så synd at jeg ikke tok bilde av bananene før jeg laget dette kakebrødet! Jeg er nemlig usikker på om du kan …
Når livsstilen allerede er bra, er det ikke snakk om “livsstilsendring” som skal til, men god, gammeldags “ta seg sammen” i noen uker for å …
Er du bevisst på hvordan du snakker til og om deg selv – både til andre og til deg selv!
Jeg hører ofte utsagn som dette …
Ruskevær er suppevær sies det. Jeg mener alt slags vær er suppevær! Gratinert løksuppe smaker vidunderlig, er enkelt å lage og gir den gode varmen …
Hei skjønne kvinne – hvorfor er du ennå ikke i gang med regelmessig trim? Det er bare tre måneder til nyttår – kom igjen nå …
TRIMTRAM/DAMETRIMMEN i samarbeid med Radisson Blu Resort Trysil har gleden av å ønske velkommen til Trim & Velværehelg. Det blir herlig å komme seg i fjellet, …
Ryggøvelser kan gjøre stor forskjell! Det finnes egentlig ikke noen “feil” posisjoner for ryggen, men det blir uheldig og kan gi plager om vi er …
Jeg vet ikke hvor ofte jeg har hørt noen si “jeg eier ikke rytme”, men det er veldig mange ganger! Men alle har rytme, mennesket …