fbpx

kari

Trimreise i 2024 – ønske deg til Jul!

Ville bare si fra allerede nå at det blir trimreise til Kemer til neste år også! 🤩Uke 43 og uke 44 Du kan altså være med én eller to uker, tenk så deilig!Jippi, som jeg gleder meg, hurra, hurra, hurra!Sender deg gjerne all info om innhold, pris og påmelding, bare fyll ut skjema under her.

Morgenrutiner – elsk eller nei?

For noen er rutiner en selvfølge, for andre er tanken på å skulle gjøre det samme hver dag helt uaktuell. Rutiner gjør at vi bruker mindre energi på å forhandle med oss selv, så på noen ting kan det å ha rutiner gi mer overskudd til resten av beslutningene og gjøremålene dagen byr på. Mine

Det er lett å ta føttene som en selvfølge.

Føttene er så viktige og vi bruker dem hele tiden, men ikke det fulle potensiale, for de jo inneklemt i sko dagen lang. De vil gjerne ha litt omtanke, og i alle fall mer plass. VIDEO: Vil du trimme sammen med meg? Moderat trim med humør for voksne damer er sånn trim som du får

“Hvorfor har du bare trim for damer, Kari?”

Det hender ofte at jeg blir spurt om det. Jeg er jo en voksen dame selv, og det er noe som heter “felles erfaringsbank”. Det og litt til forteller jeg om i denne videoen.​​​​​​​(litt mørkt, for filmet i hagen der jeg koste meg med kompostering og bygging av flettegjerde i en skråning til solen gikk ned.

Balanse – Er det bare et “buzzord”?

Det snakkes mye om å finne “sin balanse” – det er nesten så det har blitt litt platt begrep, eller? Hmmm, mon det?Hva med den faktiske balansen, kan den bety noe for den “indre balansen”? Vi jobber jo med balansen hele tiden, bare det å stå oppreist krever en viss balanse. Hva gjør det med

Rådet jeg aldri ga (heldigvis)

Hverken du eller jeg er “gjennomsnitt”, så det er ikke sikkert anbefalinger er akkurat det vi trenger. Jeg fikk en aha-opplevelse da en gammel dame ville finne melkeskapet: Om du heller bare vil lytte på podcast: Kari Jaquesson · Rådet jeg aldri ga (heldigvis) Vil du trimme sammen med meg? Moderat trim med humør for

Hva har vi å frykte?

Enkelte ting kan vi ikke gjøre noe med, la oss konsentrere oss om det andre! (mye morsommere).  TRIM “BRUKER OPP” STRESS OG GJØR OSS MER AVSLAPPET! Hva er viktigst? 99,9% av det vi frykter kan skje, skjer ikke.Bekymringer er sløsing av krefter. La oss heller glede oss over alt det skjønne og bruke oppmerksomheten på

Webinar: den beste versjonen av deg?

Hvordan kan du, voksne kvinne, finne den beste versjonen av deg selv? (ikke med krem eller sminke) Her er redigert opptak av webinaret. Nettet tøyset litt, så bildekvalitetet er så som så – men lyden er bra. Innlagte trimsnutter får deg i sving! Det er faktisk en del å ta hensyn til når det gjelder

Nydelig kakebrød av svarte bananer

Aj, aj, aj, så synd at jeg ikke tok bilde av bananene før jeg laget dette kakebrødet! Jeg er nemlig usikker på om du kan tro at de var helt svarte! De så virkelig ikke spiselige ut overhodet. De hadde ligget i evigheter, men du vet, på et tidspunkt blir bananer bare for modne og

Gode ryggøvelser og en versting du kan droppe

Ryggøvelser kan gjøre stor forskjell! Det finnes egentlig ikke noen “feil” posisjoner for ryggen, men det blir uheldig og kan gi plager om vi er i samme posisjon for lenge. Prøv disse enkle ryggøvelsene og kjenn hvor godt så lite gjør! Og for all del, unngå “verstingen” jeg viser deg på slutten, den kan gi

Dans er magisk (jo, du har rytme!)

Jeg vet ikke hvor ofte jeg har hørt noen si “jeg eier ikke rytme”, men det er veldig mange ganger! Men alle har rytme, mennesket er rytmisk! Det meste vi gjør ér rytmisk – bare det å gå er jo rytmisk, å puste, å skrive, skjære, røre – alt foregår i en rytme, bare at

Handlekurv
Skroll til toppen