Trening etter 55 er nøkkelen til å leve livet fullt ut – uansett alder!
Hver dag tenker jeg: “Hvordan kan jeg få flere kvinner til å oppleve gleden ved å være i god form?” 🤔
Grunnen er enkel: Jeg VET hvor MYE et nettbasert treningsopplegg (eller trim, som jeg liker å kalle det) gir deg – her og nå, og i alle de spennende årene som kommer! Jeg unner deg å føle deg STERK, UTHOLDENDE, KOORDINERT, I BALANSE, MYK I LEDDENE og i SUPER HUMØR – enten du er 55, 65 eller eldre!
Hvorfor trening etter 55 er viktigere enn noensinne
Enten du er 55 eller godt voksen, har du mange leveår igjen – kanskje 30 eller 40 år til! Å bli 100 er ikke lenger noen raritet. Men hvordan vil du leve disse årene? Vil du sitte på sidelinjen og se andre nyte livet, eller være med på moroa selv? Å LEVE er ikke det samme som å bare OVERLEVE. Trening etter 55 handler om å bygge en kropp som er robust og klar for eventyr, enten det er fjellturer, reiser eller å holde følge med barnebarna. Regelmessig trening forbedrer både fysisk og mental helse, og det er aldri for sent å starte!
Jeg ser dem overalt – på bussen, i butikken, på kafeen – damer som er yngre enn meg, men i dårlig form. Det er lett å tenke at det er for sent å bli en sterkere, gladere versjon av deg selv. Men tro meg, det er det IKKE! Mitt nettbaserte treningsopplegg er åpent for alle, uansett alder eller nivå, og det er satt sammen for å gjøre trening etter 55 både morsom og effektivt.
Hva stopper deg fra trening etter 55?
Her er de vanligste hindringene for å komme i gang med trening etter 55:
- Perfeksjonisme: Du tror alt må være perfekt fra dag én.
- Alt-eller-intet-tankegang: Du gir opp hvis du ikke kan gjøre alt på én gang.
- Skippertak: Korte, intense forsøk uten en plan.
- For hard start: Du går for hardt ut og mister motivasjonen.
Din beste venn? Meg 🤩
Jeg har hjulpet tusenvis av kvinner opp og i gang i over 30 år med allround treningsopplegg som funker. De som fortsetter? De blir robuste, sterke og lever livet til det fulle!
Hør på Bente (60+):
“Kari, jeg var på fjelltur i Italia og gikk fortere enn 30-åringene! Takk for treningen med deg!”
“For gammel etter 55?” – tvert imot!
Du TROR kanskje det er for sent å endre deg etter 55. Men det er INGEN grunn til å forsake deg selv – nå er det viktigere enn noensinne! Glem tanken om at “det holder å gå turer.” Med mitt nettbaserte treningsopplegg vil du kjenne fremgangen raskt. Lukk øynene og se for deg selv om 10 år:
- Alternativ 1: “Takk og pris for alle timene foran Netflix!” (Ikke så gøy, vel?)
- Alternativ 2: “Her er jeg på vin- og vandretur i Provence, holder følge med de yngre damene og smiler fra øre til øre!”
Hvilket liv velger du? Trening etter 55 kan være starten på en ny reise, og jeg viser deg hvordan!
Start gratis med mitt webinar!
Jeg inviterer deg til mitt gratis webinar, hvor jeg deler hvordan du kommer i gang med trening etter 55, hvilke feil som må unngås, de viktigste øvelsene, tankegangen som gjør deg uavhengig av motivasjon og hvordan du kan holde kontinuitet gjennom et enkelt, morsomt og effektivt nettbasert treningsopplegg. Det koster deg ingenting! Fyll ut skjemaet under for å bli med på interesselisten, så sender jeg deg en invitasjon til webinaret når datoen er satt. Dette vil bli det som kickstarter reisen din mot en sterkere, gladere deg. (hurra!)
Meld din interesse nå – det tar bare 1 minutt! (#)
Hvorfor vente? Trening etter 55 er ikke bare for de som allerede er i form – det er for ALLE som vil våkne fra dvalen og ta kontroll over helsen sin. Bli med på webinaret og oppdag hvordan du kan starte reisen din i dag! Det kommer du til å være glad for!