Frokost

Du har hørt det før, men her kommer det igjen: Spis frokost og yt mer. Ikke bare det, det øker serotonin innholdet ditt. Serotonin er et stoff i kroppen som får deg til å se lyst på tilværelsen og det kommer ekstra godt med i den lange mørke vinteren.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *