Salat

Bland gjerne en salat som hovedmåltid, men sørg for å ha både stivelse (ris, pasta, kokte poteter) og proteiner(reker, skinke, kylling, bønner) i , Bare salatgrønnsaker blir for lite energi. Hold igjen på dressing. Litt gir mye smak. Noen dråper olivenolje, litt god eddik, masse oppklippede urter som basilikum eller koriander er nydelig.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.