Vaner

Ikke forandre for mange ting på en gang. For å innarbeide en ny vane trenger vi tid. Legger du inn en ny vane per måned har du i løpet av et eneste år forbedret livsstilen på 12 punkter uten å måtte drastisk forandre deg. Mennesker er vanedyr og vi trenger tid.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *