Fra 27. til 31. desember kan du være med på gratis live-trim.
Se timeplan og meld deg på HER
Julen er her. Godterier. Festing. Lange kvelder på sofaen. Og så kommer tanken: «Jeg begynner i januar.» Du kan begynne nå i romjulen. Uten at det koster deg en krone.
Trim holder energien oppe
Julen kan være passiv. Du sitter mer. Du beveger deg mindre. Og så daler energien. Mange blir lei av seg selv, mindre motivert. Og når 2. januar kommer er det skikkelig vanskelig å komme i gang igjen. Men hvis du trimmer gjennom romjulen, selv bare tre ganger, så holder du energien oppe. Du blir lystigere. Du blir gladere. Og julen blir faktisk bedre når du trimmer. Det er den enkleste måten å unngå å bli passiv når alt rundt deg er stillestående.
Du trenger ikke være sprek fra før
Hører jeg «Jeg er ikke sprek fra før til å trimme.» Eller: «Jeg må kjøpe utstyr først.» Eller: «Jeg venter til jeg har gått ned noen kilo.»
Dette er bare støy fra hjernen din som leter etter unnskyldninger. Det er bare å sette i gang. Dette passer for voksne kvinner i alle størrelser. Uansett hvor du starter. Trim handler ikke om prestasjon. Det handler om å bevege deg, å kjenne deg i kroppen, og å kjenne at blir litt lystigere når du gjør det.
Konsistens slår intensitet
Må trim må være hardt? Nei Må gjøre vondt? Nei, absolutt ikke! Den modera etrimmen er så gøy at du klarer å fortsette og være konsistent. Og det som teller for oss er konsistens. Om du trimmer to-tre dager i romjulen vil du merke hvor godt det gjør deg. Kanskje tenne sgnisten (jeg tror det) som får deg til å fortsett å være aktiv i 2026?
Ingenting er viktigere for helse og velvære enn regelmessig trim!
Trim gjør deg bedre både fysisk og mentalt
Du kjenner det godt at trim er bra for kroppen. Du blir sterkere. Du blir fastere i formene. Klærne dine sitter bedre. Og trim påvirker sinnet også. Trim gjør oss gladere. Det gjør oss lystigere. Det gir energi, ofte bedre søvn. Du får bedre dager og mindre smerter og stress når du trimmer.
Og når du gjør det sammen med noen som heier på deg, en som motiverer deg uten å presse deg, da blir det bare enda bedre!
Perfekt tid å starte
Ikke fordi du «må» eller «burde.» Men fordi romjulen er perfekt. Det er fredeligere. Det er bedre tid. Det er mulighet til å gjøre noe for deg selv som gjør deg godt. Og det koster ingenting.Fem dager. Det kan endre hvordan du føler deg både fysisk og mentalt.
VI HOLDER KOKEN – ÉN DAG AV GANGEN
Du er klar. Nå gjør du det.
Fra 27. til 31. desember kan du være med på live-trim hjemmefra. Moderat trim med humør. Ingen utstyr. Ikke noe prestasjonsmas. Bare glede.
Du velger selv hvor mange ganger du vil være med. En gang? To? Alle fem? Det er ditt valg.
Alt er bedre enn ingenting! Se timeplan og meld deg på HER
Trimhilsen fra Kari 🙂
Kari har i over 40 år på å hjulpet voksne damer med trim og helse. Dametrimmen er hennes hjertebarn: moderat trim med humør, for voksne damer som vil ha det gøy og komme i bedre form.Hun tror på at trim ikke skal være prestasjonsfokusert. Det skal være gøy. Det skal gjøre deg godt. Og det skal være noe du vender tilbake til, gang etter gang slik at du får gode, solide resultater.