Bli med på en herlig trimreise til Kemer – for kvinner 50+
Lad batteriene med sol, spa, moderat trim med humør, og sosialt fellesskap 11.–18. oktober 2025….
Nei, vi blir aldri unge igjen – men vi kan bli sterkere 💪💃
Niks. Vi blir aldri unge igjen. Ingen av oss kan spole tiden tilbake – og…
Bli en sterkere og gladere deg etter 55 – Start reisen din gratis
Trening etter 55 er nøkkelen til å leve livet fullt ut – uansett alder! Hver…
Komme i gang med trening etter 50? Det er ikke for sent
Deilige dager på den franske riviera – Trim, kultur, historie
I går reiste damene på trim- og opplevelsesreisen hjem, vi har hatt det helt topp!…
Meld deg på – få gratis mini-trim!
Meld deg på nyhetsbrevet mitt for å motta tips, invitasjoner og mye annet nyttig! PS:…
Morgenrutiner – elsk eller nei?
For noen er rutiner en selvfølge, for andre er tanken på å skulle gjøre det…
Det er lett å ta føttene som en selvfølge.
Føttene er så viktige og vi bruker dem hele tiden, men ikke det fulle potensiale,…
«Hvorfor har du bare trim for damer, Kari?»
Det hender ofte at jeg blir spurt om det. Jeg er jo en voksen dame…
Balanse – Er det bare et «buzzord»?
Det snakkes mye om å finne «sin balanse» – det er nesten så det har…
Rådet jeg aldri ga (heldigvis)
Hverken du eller jeg er «gjennomsnitt», så det er ikke sikkert anbefalinger er akkurat det…
Hva har vi å frykte?
Enkelte ting kan vi ikke gjøre noe med, la oss konsentrere oss om det andre!…