Selv med bare noen få minutter bevegelse øker pulsen litt, blodomløpet setter fart på seg , og humøret stiger! Vi vet det så godt, og likevel kan det være vanskelig å komme seg opp og i gang.
Bli med på denne lille fem-minuttersen her og kjenn hva det gjør! Hipp, hipp hurra, det merkes på formen! Du trenger ikke være skrudd sammen på en bestemt måte for å kunne trimme – alle kan trimme, du også!
Prøv denne herlige lille kombinasjonen:
(Klikk på de små pilene til høyre for å få stort bilde og på søylene til høyre for å justere volumet)
Del gjerne på sosiale medier:
👇
Flott, rask og god trim! Takk Kari!
Super bra med ekstra trim øvelser i løpet av dagen 🙂 🙂 . Takk for det.
Når blir det øvelse med Step? 🙂 🙂
Tjoho, Birgitte! Det kommer step i april! 🙂
👍
Kjempefint med sånne små treningsøkter
Ja, det kvikker opp!
Trimhilsen fra Kari 🙂
Veldig god morgen trim. Det kvikker opp og du er oppmuntrene og god og få meg med.
Herlig, Margoht! Bevegelse gjør oss gladere og sprekere!
Trimhilsen fra Kari 🙂
Herlig, og så enkelt å gjennomføre
Hurra, gøy at du er med, Jorunn!
Trimhilsen fra Kari 🙂
Trim med Kari er gøy .
Tusen takk , jeg er blitt helt hekta på dine trim timer 🙂
Ble satt litt tilbake for to dager siden p.g.a brist i ribbein, men guri, mye æ kan gjøre uansett.. noe med en arm 🙂 ; gleder meg til brystbeina er helt friske igjen… Kjempefornøyd med ALT på dette trimopplegget 🙂
Trim klem fra Doris
Så kult, Doris! Ja, det er bare å stå på – og tilpasse etter omstendighetene!
Veldig gøy at du er med!
Trimhilsen fra Kari 🙂
Så kjekt! Brukar Trimmen kvar morgon no.
TOPP! 💪
Trimhilsen fra Kari 🙂