April = hvilken utfordring?

April

Å ha en konkret utfordring vil gi deg pepp hele måneden! Bli med og kjenn forskjellen etter bare noen dager!

I hele april kan du trimme magen sammen med meg! I tillegg til øvelsen «krønsj» kommer det kostholdstips for tipp-topp glad mage!

Da er det bare å telle ned fra 1500! Det blir 50 i snitt per dag. Husk at du kan dele opp «dagsrasjonen» i så små porsjoner du bare vil, kanskje 5  av gangen i starten. Eller du kan kjøre en og annen dag uten, for så å ta dobbel dose en annen dag. La aldri tempo være så raskt at det går utover teknikken! Denne artikkelen vil bli utvidet i morgen for skriftlig versjon av de verbale instruksjonene du får i videoen!
Klikk på bildet for riktig teknikk!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.