Lad batteriene med sol, spa, moderat trim med humør, og sosialt fellesskap
12.–19. oktober 2025.
Bli med oss til den tyrkiske rivieraen for en uforglemmelig trimreise for kvinner 50+ sol, bad og spa, 11.–18. oktober 2025! Dette er ikke en intens «treningsleir», men en deilig opplevelse skreddersydd for voksne damer som deg – en uke der du kan senke skuldrene, lade batteriene og bare ha det helt topp! Dette er en akkurat passe aktiv ferie for deg som ikke vil slite deg ut, men få akkurat passe balanse mellom glad trim og hvile.
Er du klar for å gi deg selv en uke med pur glede, avslapning og akkurat passe trim?
Hvorfor denne reisen er perfekt for deg 🏖
I den koselige kystbyen Kemer, omgitt av turkisblått hav og majestetiske fjell, venter en uke med sol, varme (tenk 22–25 grader i oktober!) og herlige opplevelser. På Viking Star Hotel bor du på et koselig og behagelig sted som er vant til norske gjester. Dette er ikke et luksushotell, men et avslappende og innbydende sted med lave skuldre og uten jåleri der du føler deg hjemme. De ansatte tar alltid godt vare på oss, og hver kveld er det underholdning som setter stemningen. Hotellet har et koselig bassengområde med egen bar og det serveres mellommåltid der på ettermiddagen mellom lunsj og middag.
Det er egen strand med gratis solstoler og parasoller, og et spa som inviterer til velvære med hammam, massasjer og mer. Det er sittegrupper ble utendørs og i den romslige lobbyen.
Denne trimreisen er skreddersydd for deg som:
- ✅ Er en voksen dame (50+)
- ✅ Ønsker moderat, variert trim med humør med Kari som trimleder
- ✅ Vil ha tilgang til spa og massasje for ekstra velvære
- ✅ Ønsker å lade opp D-vitaminlagrene før mørketiden
- ✅ Vil ha god tid til å slappe av og hygge deg
- ✅ Ønsker en god blanding av egentid og hyggelig selskap med medreisende
- ✅ Vil prioritere eget velvære en hel uke
Denne reisen passer ikke for deg som vil ha:
- ❌ En «rå» treningsleir
- ❌ Veldig harde og lange treningsøkter
- ❌ Et tettpakket aktivitetsprogram
Uansett om du er nybegynner eller allerede i gang med treningen, tilpasser du tempoet selv.
Her blir det sosialt, hyggelig og alltid rom for både latter og ro.

Hva får du oppleve?
- Morsom og variert trim: Morgen- og ettermiddagsøkter med alt fra aerobic, styrke, yogastretch, latino, H.I.I.T. til avslappende stretching. Du velger hva du vil være med på!
- Deilig spa-tid: Fri bruk av badstuer, damprom og bassenger. Unn deg en hammam eller andre velværebehandlinger til hyggelige priser.
- Natur og eventyr: Bli med på vandring i vakker natur eller ekstra utflukter som båttur eller tur til Antalya (mot tillegg).
- Sosialt og avslappende: Koselige måltider med ultra all-inclusive – fra friske salater til smakfulle retter og søte fristelser. Alt fra kaffe, til vin og brus er inkludert!
- Egentid når du vil: Les en bok, strikk, slapp av ved bassenget eller på stranden – du bestemmer!
Hvorfor velge å bli med på reise med DAMETRIMMEN?
Med mange års erfaring har vi funnet den perfekte balansen mellom program og fritid. Vår trimleder, Kari, sørger for daglig inspirasjon, motivasjon og et variert trimprogram som passer alle. På Viking Star Hotel får vi ekstra god service, og Kemer er en favoritt blant norske gjester – her får du virkelig mye for pengene!
Ultra all-inclusive – alt dette er inkludert:
- Transfer til og fra hotellet
- Overnatting på 4-stjerners Viking Star Hotel
- Mat & drikke: Frokost, lunsj, middag, ettermiddagssnacks og all drikke (kaffe, te, brus, vin, øl m.m.)
- Daglig trimprogram med Kari, inkludert aerobic, styrke, yoga og mer
- Fri bruk av spa-anleggets badstuer, damprom og bassenger
- Badehåndklær som kan byttes når du vil
- Egen strand med solstoler og parasoller
Ekstra (valgfritt): Spa-behandlinger, guidede utflukter, båttur, spesialdrikke (f.eks. ferskpresset juice eller champagne).
Pris:
- Enkeltrom: 11.000.- NOK
- Dobbeltrom: 8.725 NOK per person
- Du bestiller flybillett :
Flyreise med NORWEGIAN t/r Oslo–Antalya (12. oktober kl. 06:00–11:05, 19. oktober kl. 11:50–15:10)

Hvorfor vente?
Dette er din sjanse til å sette deg selv i fokus og komme hjem sprek, glad og full av energi – en gave til både deg selv og de rundt deg! Plassene fylles raskt, så sikre deg din solfylte uke nå!
Meld deg på nå og sikre deg plass i solen! Og bestill flybillett med en gang
Sikre deg en uke der du kan lade batteriene, nyte livet og skape minner for livet!
Spørsmål? Bruk kommentarfeltet under 👍
Bli med til Kemer 12.–19. oktober 2025 – en uke bare for DEG!
Med vennlig hilsen,
Kari og teamet bak DAMETRIMMEN
Denne reisen er avholdt. Fyll ut skjema under,
så får du informasjon om neste mulighet!


Hei. Er 70 og alltid trena, men har to kneoperasjoner helproteser og litt vond hoft. Gir meg ikke! Lurer bare på om jeg kan være med?? Hilsen Bente.
Hei Bente, du kan så absolutt bli med på dette! Det kommer både knær og hoften til å nyte godt av! 👍
Jeg hjelper deg med alternativer om noen øvelser er kinkige! hjertelig velkommen!
🙂 Trimhilsen fra Kari
Hei😀
Jeg var med i fjor, og elsket det!
Ønsker også å delta i år.
Jeg ødela kneet? ( bløtvev)
Og har MR nå i Juli. Spent på tilstand.
Har akkurat startet opp med trening for å styrke muskler og leddbånd. Turen er motivasjon for meg!
Venter på resultat før jeg melder meg på.
Hilsen Liv
Ja, så klart må du bli med igjen, Liv!
Hold treningen igang nå fremover, så krysser vi fingrene!
Det går jo fint å være med selv om kneet er kranglete – vi tilpasser øvelsene!
🙂 Trimhilsen fra Kari
Ja, takk Kari🤗
Det er det som er så fint med å trene sammen med deg. Du viser alltid alternative øvelser. Tilpasset både form og fysikk😃
Søker om ferie fra jobb i morgen👌
TOPP, Liv! Det blir SÅ bra!
🙂 Trimhilsen fra Kari
Hei
Har hørt på deg i dag kl 10 kjempe motiverende og kjekt. Denne reisen hørtes bare helt topp ut. Men ferien for høsten var desverre booket. Håper dere lager en neste år og.
Mvh Sissel
Hei Sissel, ja bli med til neste år!
🙂 Trimhilsen fra Kari
Hei !
Dette høres herlig ut for en som vil ned i vekt.
Det er bare det at jeg har allerede bestilt tre uker tid i Spania på den tiden.
Blir med neste år, om jeg får tilbudet litt tidligere enn i dag.
Vennlig hilsen Mette
Hei Mette, ja, bli med til neste år! God tur til Spania!
🙂 Trimhilsen fra Kari