Den perfekte trimferien for deg som ikke har trent på lenge (eller kanskje aldri trent?) , som synes det virker litt voldsomt med “vanlige” trimreiser, eller som rett og slett foretrekker moderat trim! Dette er en fin kombinasjonsferie. På trimmen får du god forklaring, det er moderat varighet og avpasset tempo. Moderat (men effektiv) intensitet …
I april / begynnelsen av mai, kan det fremdeles være ettervinter i Norge. På Kypros er dagtemperatur på behagelige 18 til 22° i skyggen og frisk vanntemperatur, perfekt for en aktiv ferie. Vi reiser til Protaras kjent for å huse noen av de beste strendene på hele øya, samt folkelivet og tradisjonelle restauranter. Trening hver morgen …
April/mai 2017 – Kypros med trening, strandliv og motivasjon Read More »
Vi elsker Hellas med god oppladning! En hel uke med fullt fokus på deg selv. å ha det aktivt, gøy og hyggelig! Vi vil lade opp vinterflate batterier og gleder oss til å nyte strand, solstol og relax mellom trimøktene. Direktefly fra Oslo, Bergen, Stavanger, Kristiansand, Ålesund, Trondheim, Bodø, Evenes, Tromsø. Det er bare å pakke kofferten allerede …
Mai 2017 – Kreta med direkte avreise fra hele landet Read More »
Sett av en helg til å få ny giv på motivasjon,. glede og energi! Vekk med stress og tidspress og få en skikkelig boost på motivasjonen! Det er ikke nok å bli motivert – du trenger en plan! Det får du av oss! Det finnes gode metoder og verktøy for å få det ekstra overskuddet …
Ekstra svett trening! Vi skal ha det gøy med flere aktiviteter per dag! Gled deg til tur/jogging (du bestemmer) rundt den vakre grønne øya vi bor på , trene vekter, stramme opp formene med strikker, ha det gøy med aerobic, zumba og step, leke med intervaller ute på øya, men også stretche og kjøre yoga& pilates i “light”versjon. Variasjon …
Siste helgen i januar er det tid for trim, velvære og nylading av batteriene! Det er topp å være i aktivitet og sunn og likevel kunne kose seg. Basseng, badstue, deilige områder for å slappe av gir “ro i sjelen” og trimmen har både lav og høy puls. I tillegg kan du får styling- og sminketips …
Start året med et smell – kall det gjerne et skippertak! Bli med på en herlig uke til Lanzarote hvor vi bor på det flotte hotellet HD Beach Resort. Her ligger forholdene til rette for en givende, aktiv uke, med et flott og variert trenings- og aktivitetsprogram. Selvsagt byr uken også på hyggelig samvær med likesinnede …
Ekstra svett trening! Vi skal ha det gøy med flere aktiviteter per dag! Vi skal gå turer, trene vekter, stramme opp formene med strikker, ha det gøy med aerobic, zumba og step, leke med intervaller ute på øya, men også stretche og kjøre yoga& pilates i “light”versjon. Variasjon er stikkordet. På kvelden koser vi oss med deilig …
April: Budapest – oval helg med trim, spa og vårkick! Read More »
Bli med på en ferie som gir deg overskudd gjennom hele vinteren! En hel uke kun med fokus på god trim, nydelig mat, sol. sand, strand, SPA (rålekkert) og masse hyggelig samvær. Med andre ord: En skikkelig batterilader! Gloria Serenity Resort er et ekte gudinnehotell, dette er virkelig høy standard, det er helt eksepsjonelt! Tyrkia er både …
