fbpx

Blogg

Den gode kraften

Alle mennesker har mer enn bare seg selv. Du og jeg også. Vi er del av noe større, og noe større er del av oss. Når livet byr på friksjon og motstand – kjenn på dét og vit at det går bra. Det går ikke alltid som vi vil eller planlegger, men det går bra. …

Den gode kraften Read More »

[ux_text text_align=”center”] Sett av tid til å være sammen med deg selv i dag. [/ux_text] Meld deg på og få mitt ukentlige inspirasjonsbrev med tips, inspirasjon, invitasjoner og tilbud.

Puste!

Dagens lille sending på facebook handler om hvordan du kan gi deg det lille pusterommet som gir deg tid til å tenke deg om. Det skal ofte veldig lite til for å få tilbake roen, senke turtallet, og dermed være bedre rustet til å ta avgjørelser. Vi stopper selvsagt aldri å puste, men vi kan …

Puste! Read More »

Juletrim

Deilig å ta seg en liten strekk og få i gang armer og ben! Ønsker deg en riktig god jul og så trimmes vi! Ønsker deg en riktig god Jul! Meld deg på VIP-listen min (se skjema under videoen) – så får du blitt med på gratis trimuke! Fyll ut skjemaet under og motta invitasjon …

Juletrim Read More »

Planlegging er gull!

Det skal bare noen minutter til for å øke sjansen for å få aktivitet inn i uken. Å planlegge én uke av gangen er veldig greit og oversiktlig. Gjør gjerne “menyen” litt variert: Inne, ute, kondis, styrke, stretching, avspenning. Mange damer har trimmet med meg på nett i hele høst. Jeg har lyst til å …

Planlegging er gull! Read More »

Handlekurv
Scroll to Top