Author Archives: kari

Hvor hardt skal man ta i?

 

Løping Foto: Frode Hansen

Det er ikke alltid så greit å vite hvor hardt man skal ta i når man begynner å trimme. Når det gjelder gange, sykling, ski , aerobic osv er det kondisjonen man trener opp og det er meningen at man skal bli andpusten – men innenfor det forsvarlige.

Continue reading

9 tips til ferietrimmen!

Bilde_066Behold formen(e) i på ferien! Flyplassen, stranden, trimrommet på hotellet, etc. er ypperlige steder å ta et kjapt intervallprogram. Ingen grunn til å bli slappfisk på ferien. Trim gjør deg faktisk mer uthvilt – og vesentlig strammere i fasongen. Selvtilliten (og selvfølelsen) får seg også en opptur!

Her er tips til reiseøvelsene!

Continue reading

Den ultimate forbrennings-DVD’en!

Det ultimate treningsopplegget!

Kari Jaquesson
– din personlige trener!

Hvor sprek har du lyst til å bli? På 8 uker kan du komme i din beste form noensinne. Kari Jaquesson er din treningspartner og vil ha deg i superform ! På 8 uker kan du forbrenne de ekstra kiloene, stramme opp hele kroppen og få et overskudd som merkes i alle gjøremål!  Bestille med en gang!

Lese mer om programmet

Programmet inneholder trening som passer for både kvinner og menn! Maksimal fettforbrenning og oppstramming! Programmet kan også brukes for å øke muskelmassen! Mye bra info om kosthold!